『要注意』高齢者が熱中症になりやすい原因&対策方法３選！！

こんにちは。。

こんばんは。。

このブログの管理人をしておりますニアと申します。。

今回は『高齢者が熱中症になりやすい原因&対策方法３選！！』について書いていきたいと思います。。

35℃が超える日などが、本当に増えてきましたよね。。汗

最近は、毎日のように暑い日が続いていますよね。。

湿度も高いのでムシムシした日が多いと感じます。。

皆さんや周りの方の体調大丈夫でしょうか。。？

私の職業柄、高齢者と接する機会が多いのですが、

今年は熱中症にかかってしまう方や体調を崩してしまう方が多いかなと感じます。。

それではどんな人が熱中症になってしまうのでしょうか。。？

今回は私の経験上にて、特に熱中症になりやすい方・その対応方法を紹介していきたいと思います。。

※今回も私の経験や体験談をもとに書いていますのでご了承願います。。

高齢者の熱中症になりやすい原因３選！

結論この３つです。。

①とにかく家の中が暑い。。

②夏なのに厚着の方が多い。。

③なかなか水分を摂らない。。

そりゃそうだろ！と思うかもしれませんが、当てはまる方が本当に多くいらっしゃいます。。

一つずつ原因と対策を考えていきましょ。。

とにかく家の中が暑い。。

職業柄、自宅に訪問する事が多いのですが。。

この中にいたら熱中症になっちゃいますよ、と言うくらい暑い家が多いです。。

そん家の多くがエアコン等がない事が多いです。。

住宅環境や家庭の問題・金銭的な問題等があると思いますが、本当に注意しないと大変な結果になってしまうと思います。。

昔と違って今は本当に暑いから、扇風機や窓を開けたくらいでは涼しくならないよね。。

対策案としてエアコンなどの設置等で住環境を整えるのが良いと思うのですが、

住宅や金銭的な問題もあるため、簡易的な冷風機なども検討してみてはいかがでしょうか。。？

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他にも冷感敷パットや首に巻く保冷剤など、対策方法は沢山あるので

是非早めの導入をお勧めします。。

夏なのに厚着の方が多い。。

この方も結構多くいらっしゃいます。。

外出する際に厚手の長袖を着たり、重ね着をしてみたりする方がいらっしゃいます。。

エアコン対策として薄手の1枚羽織る分には分かりますが、あまりにも厚手や重ね着は危険です。。

対策案として、ご家族さんや周りの人が服装に対してアドバイスをしてあげましょう。。

他にも通気性や汗の吸収性のいい服などありますので、着るなどして対応してあげてください。。

自分で何を着たらいいか分からなくっている方もいるから、そういう時は選んであげましょう。。

なかなか水分を摂らない。。

一番の原因と言っても良いかもしれません。。

高齢になると極端に水分摂取量が減ってきます。。

喉の渇きを感じにくくなったり、トイレが近くなるため避けたり、

飲み込みにくい状態になったりなどなど、原因は多岐にわたります。。

対策案としては、定期的な水分補給の声かけなどで、こまめに摂取してもらう事や、

本人が飲みやすい物や飲みやすい容器を用意してあげると良いと思います。。

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トイレに不安がある方は、トイレの近くに部屋を移したり、ポータブルトイレを設置したりしてトイレ環境を整えてあげましょう。。

他にもリハビリパンツなどの使用も検討してみましょう。。

少しでも不安を取り除いてあげる方法を考えてあげましょう。。

まとめ

熱中症は、時には命を落としてしまう可能性がある状態です。。

特に年々暑さも厳しくなってきているので、

しっかりと対策を行い、大切な人を守っていきましょう。。

今回は高齢者を中心に記事を書きましたが、

今や年齢を問わず熱中症に可能性がありますので、

皆さん、再度気をつけながら生活していきましょう。。

まだまだ暑い日が続きますので、気をつけていきましょ。。

今回も記事を読んで頂きありがとうございます。。

ご意見ご感想・ご相談があればぜひお問い合わせページまでお願いします。。

この記事が、皆様の参考になって頂ければ幸いです。。
少しずつ更新していきますの宜しくお願い致します。。